【お酒との付き合い方】減酒で得られる14のメリット！　健康だけでなく生活面にも

美容と健康

#メンタルケア #アルコール

公開日

2023.04.08

更新日

2023.04.08

倉持穣

お酒は楽しいばかりではなく、飲み過ぎると体にさまざまな問題を引き起こすことがあります。体への影響を知ることは、アルコール依存を予防する第一歩。クリニックで「アルコール外来」を行っている精神科専門医の倉持穣先生に、お酒の体への影響についてうかがいました。お酒の量が増えている人は要チェックです。

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アルコール依存は全身にさまざまな問題を引き起こします

「お酒の量が増えて、アルコール依存になりそう」などと冗談めかして言っていても、それは冗談ではすまされない話かもしれません。
アルコール依存というと、すぐに浮かぶのは肝臓のことではないでしょうか？　ところが、肝臓だけではなく、全身に問題を引き起こすことがわかっています。倉持先生に詳しくうかがってみましょう。
「『アルコール依存＝飲酒コントロール障害』と理解すると、症状が分かりやすくなります。飲酒コントロール障害が「一次症状」、そこから引き起こされる問題が「二次症状」です。どのような問題が起きるかは人によって違い、その人の特性にもよります。まずは二次症状のうち、さまざまな内科・外科疾患例の一部をあげてみましょう」

二次症状の内科・外科疾患例

◆脳
・脳萎縮脳血管障害・アルコール性認知症・てんかん発作・せん妄（錯乱・幻視など）

◆口腔・咽頭・喉頭
・口腔内がん・咽頭がん・喉頭がん

◆食道
・逆流性食道炎・食道がん・食道静脈瘤破裂（吐血）

◆心臓
・高血圧症心筋症・虚血性心疾患・不整脈

◆乳房
・乳がん

◆肝臓
・脂肪肝・急性肝炎・慢性肝炎・肝線維症・肝硬変・肝がん

◆胃
・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・胃炎・十二指腸炎

◆膵臓
・急性膵炎・慢性膵炎・膵がん

◆小腸
・吸収障害・下痢・大腸がん

◆代謝
・糖尿病・脂質異常症・高尿酸血症（痛風）

◆その他
・貧血・血小板低下・低カリウム血症

◆骨
・骨粗しょう症・大腿骨骨頭壊死・う歯（虫歯）

◆神経
・アルコール性末梢神経障害

生活に支障をきたす問題も！

体の問題ばかりか、生活面でも多くの問題をかかえることがあります。まさか自分がと思うかもしれませんが、その可能性はだれにでもあります。
「アルコール依存が進行するにつれて、次第に大量飲酒・連続飲酒によるさまざまな問題が現われます。ここまでくると、もはやアルコール依存の範囲を超えて『アルコール依存症』です。仕事、家族、健康、社会的信用を失い、人生をお酒に乗っ取られている状態です」

二次症状のそのほかの問題例

◆さまざまな精神科疾患
・うつ病／躁うつ病合併・不安障害合併・パニック障害合併・認知症

◆さまざまな仕事上の問題
・遅刻／欠勤・仕事中の酒臭・作業能力の低下・ミスの多発・病欠／休業・退職

◆さまざまな経済的問題
・ギャンブル依存症合併・買い物依存症合併・借金

◆さまざまな行動上の問題
・摂食障害合併（拒食・過食・嘔吐など）・セックス依存症合併

◆さまざまな家庭内問題
・家庭内暴力／暴言（DV）・家庭崩壊・別居／離婚・児童虐待／ネグレクト

◆さまざまな社会的問題
・ブラックアウト・酒乱・酩酊中のケンカ・社会的暴力・性犯罪・飲酒運転