私らしく生きる　50代からのマチュア世代に

連載・特集 人気記事ランキング
人気記事ランキング 連載・特集

顔のたるみ、ほうれい線に。マスクを外しても大丈夫！　佐藤由美子さんに教わるセルフケア

美容と健康

#たるみ

#ほうれい線

公開日

更新日

佐藤由美子

顔のたるみ、ほうれい線に。マスクを外しても大丈夫！　佐藤由美子さんに教わるセルフケア

胸鎖乳突筋は、とっても大事なんですが、どこにあるかわかりますか？　点線で囲んだ部分に注目！

左側をほぐす場合は、右を向きます。

カの入れぐあいは「イタ気持ちいい」程度。 少しずつゆるめていきましょう。
画像一覧を見る
記事を読む

PICK UP 編集部ピックアップ

暮らし

【モノがあっても心地いい家】元ミス日本・伊藤千桃さんに学ぶ収納術「自由なアイデアで骨董家具を収納棚にアレンジ」【後編】

#住まい #収納 #片づけ

【モノがあっても心地いい家】元ミス日本・伊藤千桃さんに学ぶ収納術「自由なアイデアで骨董家具を収納棚にアレンジ」【後編】

暮らし

【モノがあっても心地いい家】元ミス日本・伊藤千桃さんの実例「捨てられない性格だから整理や収納を工夫し、暮らしやすさをキープ」【前編】

#住まい #収納 #片づけ

【モノがあっても心地いい家】元ミス日本・伊藤千桃さんの実例「捨てられない性格だから整理や収納を工夫し、暮らしやすさをキープ」【前編】

暮らし

床の拭き掃除がぐんとラクになる【水拭きスティック掃除機】3選｜家電のプロ・神原サリーさんおすすめ

#掃除 #家電 #ラク家事

床の拭き掃除がぐんとラクになる【水拭きスティック掃除機】3選｜家電のプロ・神原サリーさんおすすめ

暮らし

【モノがあっても心地いい家】フードコーディネーター・こてらみやさんの実例「思い出のアンティークと小物をバランスよく配置」【前編】

#住まい #収納 #片づけ

【モノがあっても心地いい家】フードコーディネーター・こてらみやさんの実例「思い出のアンティークと小物をバランスよく配置」【前編】

ライフプラン

元ミス日本 伊藤千桃さんの葉山での暮らし「たくさん実った夏みかん、皮も捨てずに活用します」

#レシピ #今を生きるコツ

元ミス日本 伊藤千桃さんの葉山での暮らし「たくさん実った夏みかん、皮も捨てずに活用します」

暮らし

ふわっと優しい香りにハマる大人が急増中。手軽に始められる「お香」のある暮らし

#住まい #ゆうゆう

ふわっと優しい香りにハマる大人が急増中。手軽に始められる「お香」のある暮らし

カルチャー

桜をスマホで撮る9つのワザ。構図・背景・ありがちな失敗とは？プロが伝授

#エンターテインメント #趣味・学び

桜をスマホで撮る9つのワザ。構図・背景・ありがちな失敗とは？プロが伝授

ライフプラン

60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし「生活の中の小さな喜びを見つけて、人に手渡していきたい」

#今を生きるコツ

60歳 文筆家 青木美詠子さんの暮らし「生活の中の小さな喜びを見つけて、人に手渡していきたい」

RANKING 総合人気ランキング

ランキング一覧へ