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【冷凍作りおき】まとめ買いした鶏肉は下味冷凍で、味がしっかり浸透＆時短に。「唐揚げ」「タンドリーチキン」レシピ

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中井エリカ

【冷凍作りおき】まとめ買いした鶏肉は下味冷凍で、味がしっかり浸透＆時短に。「唐揚げ」「タンドリーチキン」レシピ

｜1人分508 kcal｜塩分1.6ｇ｜

｜1/3量 272 kcal｜塩分1.9ｇ｜
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