食材保存
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【肉類の保存方法】牛肉・豚肉・鶏肉・ひき肉｜うまみや栄養を逃さないように冷凍するコツは？
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【白菜の保存方法】洗わずに冷蔵保存を｜芯に切り込みを入れて新鮮さをキープ！
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【エビの保存方法】冷凍と解凍のコツ｜おいしく解凍するにはポリ袋ごと水につけてから塩を振って
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【豚肉の保存方法】薄切り肉・ヒレ肉・肩ロースかたまり肉｜下味をつけて冷蔵・冷凍がおいしさと時短のコツ
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【魚介の保存方法】冷蔵・冷凍・漬け込み・自家製一夜干し｜鮮度を見て保存方法を変えるのがコツ
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【りんご】の保存方法は？簡単に皮がむける便利ワザ。エチレンガスを上手に活用を
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【にんにくの保存方法】１かけずつに分けて保存が基本｜しょうゆやオイルに漬けて長期保存も
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【しょうがの保存方法】常温・冷蔵・冷凍｜解凍方法は？｜カビが生えたらどうする？
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【鶏肉の保存方法】もも肉・むね肉・ささみ｜おいしく長もちのコツは下味処理・加熱調理で！
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【牛肉の保存方法】ステーキ肉・切り落とし肉・かたまり肉｜うまみを逃さずジューシーに調理するコツ
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【しその保存方法】冷蔵で買ってきたときよりみずみずしく！｜冷凍はしょうゆやみそとの相性抜群
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【ブロッコリーの保存方法】茎と花蕾の部分に分けて保存を｜冷凍しても栄養価も食感もキープできる
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【にらの保存方法】すぐ使わないなら調理しやすい長さに切って冷凍を｜冷凍庫から出したら即使用！
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【ねぎの保存方法】辛みがやわらぎ、青い部分も食べやすくなる保存方法とは？
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【ほうれん草の保存方法】冷凍しても栄養はそのまま！ かためにゆでて保存するのがコツ
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【レタスの保存方法】芯をくりぬき、水を張ったボウルにつけると、新鮮なまま冷蔵保存に成功！
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【キャベツの保存方法】冷蔵保存のポイントは洗わないこと＆芯の部分をくりぬくこと
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【じゃがいもの保存方法】冷凍するなら皮つきまるごと。これなら食感もキープできる！
