疲労回復に最強のみそ汁は「あさり or しじみ」？ 医師監修【疲れにくい体を作る食事術】
食事にも気をつけている。でも、疲れが取れない……。そんな人、必見！ ここでは内科医の工藤孝文さんに、疲れにくい体をキープするためにおすすめの食材を、クイズ形式で教えていただきます。あさりのみそ汁としじみのみそ汁、果たしてどちらが疲労回復によいのでしょうか？
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疲労回復に最強のみそ汁は？ 【A】あさりのみそ汁 【B】しじみのみそ汁
【A】あさりのみそ汁
【B】しじみのみそ汁
どちらもヘルシーな食材ですが、疲労回復の面から考えたときにはどちらがおすすめなのでしょうか？ 次ページで工藤孝文さんに解説していただきます。
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