【奇跡のたるみリフト】口まわりを引き上げて若々しい顔になる方法とは？
【下がった口元を上向きに】
口まわりの筋肉を鍛え、ほおから唇までをぷっくりリフト
マスクの中でついぽかんと口を開けていた人は、口を閉じる力が弱まっています。口まわりの口輪筋と口角を上げる筋肉を同時に鍛え、口角の上がった好印象顔に。
【下がった口元を上向きに】10秒×5回
①あごの骨を押さえ、唇を内側にしまう
下あごが動かないように、人さし指と親指で押さえて固定する。唇をすべて内側にしまって口を閉じる。指がすべるときは、ティッシュペーパーをはさむといい。
②唇をしまったまま口角を上げて10秒キープ
上あごの筋肉を使う意識を持ち、口角を上げてニッコリ。上唇を持ち上げる筋肉に刺激を与えることで、ほおにボリュームが出て、ほうれい線も気にならなくなる。
撮影／佐山裕子（主婦の友社） ヘア＆メイク／福寿瑠美（PEACE MONKEY）、中山ゆかり モデル／西原英理子
※この記事は『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』村木宏衣著（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。
※2023年11月7日に配信した記事を再編集しています。
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