【ダイエット】クイズ！ ケーキを食べるなら「チーズケーキ」？「モンブラン」？
ダイエットを頑張っている自分へのご褒美に、たまには「ケーキ」を食べるのもいいですね。果たして、食べても太りにくいのはどちらでしょう？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
太らない食べ方については 【太らない食事のコツ】を伝授！ キーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」 で詳しくご紹介しています。
太らないケーキはどっち？ 【A】チーズケーキ 【B】モンブラン
どちらもカロリーが高くて太りそう……。でも、太りにくいケーキがあるとは朗報です！
次のページでは、いずれのケーキが太りにくいのか、その理由を菊池真由子さんに解説していただきます。
