ダイエットクイズ「太らないのはどっち？」
「太りやすい食材」とやせ効果の高い「太りにくい食材」があるのをご存知ですか？ ここでは人気の管理栄養士・菊池真由子さんに、太りにくい食材や太りにくい食べ方について、クイズ形式で教えていただきます。ダイエット中の方、必見です！
-
「納豆」「果物」はいつ食べるのがおすすめ？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる100％ジュースは「野菜汁 or オレンジ」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる食材は「ブロッコリー or こんにゃく」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる牛乳は「成分無調整 or 低脂肪」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすいお酒は「ビール or ワイン」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすいのは「食パン or フランスパン」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすい外食は「中華麺 or パスタ」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすい麺は「そうめん or そば」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすい肉料理は「ハンバーグ or ステーキ」？｜管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる習慣は「低カロリーのものを選ぶ」or「食べたものをメモする」?｜管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる調理法は「材料を大きく切る」or「ごぼうなど硬い野菜を混ぜる」? 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる食べ順は「最初にお茶」or「最初に野菜」? 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすいおやつの食べ方は「1日1回」or「少量ずつ1日2〜3回」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
【健康的にやせるコツ】リバウンドしない食べ方とは？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすいお酒の飲み方、おつまみとは？｜管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせる魚は「刺し身 or 焼き魚」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
やせるサラダは「ポテト or ごぼう」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
-
太りやすい洋食は「ビーフシチュー」 or 「ビーフカレー」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
