キュッとした小顔になると今、話題の【顔面縮小マッサージ】
1キロもやせていないのに顔が劇的にやせて見えると、その施術に予約が殺到するシンクロ矯正KADOMORI® 総院長の角森脩平さん。1回で激変すると大人気の施術「シンクロ整顔矯正®」を、自分で再現できるようにと考案したセルフマッサージを紹介します。
何歳からでも小顔を目指せる！
年を重ねるごとに顔の筋肉＝表情筋は次第に衰えてたるみ、フェイスラインがもたつきます。顔まわりの筋肉や骨だけではなく、腕組み、片足重心、猫背、脚組みなど、姿勢の癖もデカ顔につながります。全身の筋肉と骨はつながっているからです。筋肉をほぐして骨を整えれば、いくつになっても小顔になれます。
そこで、サロンでの施術「シンクロ整顔矯正®」を、自分で再現できるようにと考えた顔面縮小マッサージの方法を紹介します。1回で激変！とまではいかないですが、コツコツ続けてもらえれば、小顔に近づけるはずです。
肌への摩擦を最小限にするために守りたいこと
顔まわりの肌はとても繊細ですから、筋肉をほぐす際は、肌の表面をこするのではなく、ほぐす部分を決めてまず固定します。その部分を押してから、肌の奥にある筋肉を押したり回したりするようにしましょう。
また、いきなり強い刺激を与えても、筋肉はこわばってほぐれません。まずは手のひらなどの広い面で大きくゆっくりほぐします。ほぐれてきたら、指の腹を使い、細かい部分をほぐしていきます。
さらに、マッサージにはクリームを使うのがおすすめです。何もつけずにマッサージすると、こすれたり引っ張られたりして、肌を傷めてしまうリスクがあります。クリームを使うことで指の滑りもよくなり、摩擦によるダメージを軽減できます。
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