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【ほうれん草のごま和え】が極上の味になる和え衣の配合とは?あっさり味のレシピも紹介

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マチュアリスト編集部

和え物の定番、ほうれん草のごま和え。ほうれん草の水けはしっかりしぼって、和えるときは、手で和えると手早くまんべんなくできます。

基本の和え衣

【配合(ほうれん草2束分)】
<和え衣>
すり白ごま…大さじ4
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1/2

和え物の定番。栄養たっぷりのごまを食卓に取り入れて。

【基本の和え衣】で作るほうれん草のごま和えレシピ

【材料(4人分)】
ほうれん草…2束
基本の和え衣(上記参照)
塩…少々

【作り方】
①ほうれん草は水洗いし、塩を加えて湯でゆでる。冷水にとって冷やし、水けを軽くしぼる。
②3cm長さに切り、しっかりしぼって和え衣で和える。

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