太りやすいのは「食パン or フランスパン」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
ダイエット中にパンを食べる場合に、どちらを選ぶとよいのでしょう？ 太りやすいパンについて、管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
リバウンドしない食べ方などについては 【健康的にやせるコツ】リバウンドしない食べ方とは？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】 をお読みください。
太りやすいパンは？【A】食パン（５枚切り×1枚 70g） 【B】フランスパン（10cm 75g）
ふわふわの食パン、ハードな食感のフランスパン、果たして太りやすいのはどちらでしょうか？
ダイエット中に食べるならコレ！というパンを、菊池真由子さんに解説していただきました。パンのおすすめの食べ方についてもご紹介しています。
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