太りやすい肉料理は「ハンバーグ or ステーキ」？｜管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
たんぱく質が豊富な肉料理をダイエット中に食べるとしたら、どちらがおすすめなのでしょうか？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
リバウンドしない食べ方などについては 【健康的にやせるコツ】リバウンドしない食べ方とは？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】 をお読みください。
太りやすい肉料理は？【A】ハンバーグ 【B】ステーキ
同じ肉料理でも、太りやすいもの、太りにくいものがあることをご存知でしたか？ ハンバーグとステーキのいずれが、太りやすいメニューなのでしょう？
ダイエット中にチョイスするとおすすめの肉料理について、菊池真由子さんに解説していただきました。
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