【宅食、食べてみた】家では作るのが難しい健康食が届く「ウェルネスダイニング」の健康応援気配りセット【宅食弁当】
健康相談もできる宅食サービス
７食とも、主菜1品・副菜3品と品数は多いですがボリュームは控えめ。また、味付けは工夫されていますが全体的に薄味の印象です。
つまり、体が喜びそうなお弁当！
そんな宅食に「我が家の食事は量が多すぎかも。味が濃すぎるかも。だから夫は高血圧か!?」と反省しました。同時に、思いましたね。「宅食は家の食事の見直しにもなる」と。
ただし……。食事の見直しになったとしても、栄養バランスを考えながら主菜・副菜あわせて4品の健康食を家庭で作るのは至難の業です。
その点、宅食なら！
健康的でおいしく、しかも電子レンジ加熱で調理が不要だし洗い物が少ない。これなら無理なく健康食&制限食が続けられそうです。
そしてもう一つ、「ウェルネスダイニング」の大きな特徴は健康相談ができること。
管理栄養士のチーム「あったか健康応援団」が食生活サポートをしてくれるとか。健康や食事への不安や困りごとが電話やメールで相談できるのは安心のひとことです。
健康に不安のある人や食事制限が必要な人は、試してみてはいかがでしょうか。
自分はもちろん、塩分など食事制限が必要な親への宅食サービスにもおすすめです。
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